आप जब कुछ छोड़ना चाहते हैं तो आपका मन और मस्तिष्क उसे और चाहता है, मानव मस्तिष्क ऐसा ही बनाया गया है। अब आप पूछेंगे की इसका विकल्प क्या है ? 

तो जवाब है की आप अच्छी ज्ञानवर्धक /धार्मिक फ़िल्में देखना सुरु कर दें तब आपका मन मस्तिस्क अपने आप अश्लील फिल्मो से दूर हो जायेगा। आप ऐसा करने के लिए ध्यान और योगाशन की भी मदद ले सकते हैं। 

मैं नित्य ईशा क्रिया का अभ्यास करता हूँ जिससे मुझे बहुत लाभ मिले है। मैं आपसे साझा करना चाहता हूँ की ये बहुत आसान परन्तु शक्तिशाली अभ्यास है जो ऑनलाइन निशुल्क उपलब्ध है। ईशा क्रिया से मेरे जैसे लाखों लोगो का जीवन बदला है आप भी इससे लाभान्वित हो सकते है।